1庭年末教學：用斷捨離釐清需求，找到理想空間
買房迷茫的第一步
最近和許多同齡的朋友聊起買房的事，發現大家都有共同的困惑：「到底需要多大的空間才夠住？」台灣的房價節節攀升，大家都想買大坪數的房子，但現實往往只能選擇小坪數。在這樣的心理矛盾中，選擇適合自己的空間顯得更重要。
適逢年末，過年前的大掃除是一個很好的機會，讓我們重新審視自己的物品和生活習慣。就像案例27歲的小美一樣，她準備買人生中的第一間房，但面對「想要大坪數」與「只能負擔一房」的現實，她陷入了迷茫。
1庭的斷捨離經驗
我自己過去的經驗告訴我，釐清需求的第一步就是「斷捨離」。曾經因為念書的關係，我在國外生活多年，頻繁的搬家讓我意識到物品的多寡對生活的影響。
1. 搬家的啟發
搬家真的很累，尤其是發現有一大堆從來沒用過的東西甚至是看到時想不起來這是什麼時候買的，更是煩躁的想：「我為什麼要買這些？」於是，我開始反思，哪些東西是必需的，哪些是不需要的。每次搬家，我都開始丟東西，這也讓我的每次的搬家更輕鬆，生活也越來越簡單。
2.清理物品的過程
我清理了衣物、家具、小家電，逐漸發現其實很多東西並不是必需的。有些物品帶回台灣後，有些則用到耗損就丟掉；而有些東西，則直接送人。這樣的過程讓我逐漸意識到，真正重要的不是當下購買的快感，而是每樣東西是否為我的生活帶來使用價值。
3.空間與物品的關聯
住在國外時，我一開始和室友合租小房間，空間有限，也才剛去新加坡物品自然精簡。後來覺得兩個人住實在是太小，希望有更多私人空間，但當我搬進一人房後，因為空間變大，物品也越來越多，甚至開始囤積（以前很喜歡在特價的時間買一堆保養品）。這讓我深刻體會到，空間大小會影響物品的累積量，這也是為什麼買房時，釐清需求最為重要。
用斷捨離釐清生活需求
對我來說，斷捨離不僅僅是清理物品，更是了解自己需求的過程。
1. 盤點日常習慣
我的日常生活中，大部分時間都用來運動、看劇、上下班，很少邀請朋友來家裡聚會。這讓我明白，我不需要大客廳或多餘的房間，我需要的是一個功能性強、空間合理的小家。
2. 設定空間的基本需求
目前來說如果是單身一人的話，一個舒適的臥室，一個小型工作區，以及足夠的儲物空間，對我來說就已經足夠。過多的房間和坪數，反而會有心理負擔畢竟清潔真的很累。留有適當的留白空間，不僅讓房子更舒適，也讓心理感覺更放鬆。
心理層面的轉變
斷捨離的過程，不僅讓空間更清爽，也讓我的內心變得更加舒坦。
每次心情不好和換季時，我會整理房間，淘汰不需要的物品和衣服。這樣的過程就像是和自己的對話：我真正需要的是什麼？這讓我的生活更有條理，也讓心情更加愉悅。經過一次次的整理與反思，我對自己理想的空間也有了清晰的概念。
我會建議個案小美：
如果未來規劃結婚，我會選擇2房1廳的空間，約實際使用面積20坪的物件，既能滿足現在的需求，也能預留未來的彈性。這樣的房子，不僅符合預算，也符合現在的生活方式，是真正「剛剛好」的空間。
1庭說人森：房子不需要「越大越好」，而是「剛剛好」的大小才能帶來幸福感。希望我的故事能給首購族一些啟發：用斷捨離釐清需求，找到屬於你的第一個家。從今年開始，嘗試整理一下自己的物品，也許你會發現，其實我們需要的比想像中更少，而幸福的感覺也會更多。